Meditatie is geen techniek maar je natuurlijke staat van zijn. Ontdek hoe je via concentratie de muur van gedachten doorbreekt en thuiskomt in de stilte die je altijd al bent.

Meditatie, een natuurlijke staat van zijn

meditatie, een natuurlijke staat van zijn

Manomaya kosha is het denkomhulsel – de derde bewustzijnslaag. Ontdek hoe gedachten energiewervels zijn, hoe conditioneringen je vasthouden en hoe yoga je helpt ze los te laten.

Manomaya kosha

Pranamaya kosha is het energie-omhulsel. Ontdek hoe je beseft dat niet jijzelf maar energie je lichaam aanstuurt en hoe dit je yogabeoefening lichter en vrijer maakt.

Pranamaya Kosha

Annamaya kosha is het voedend omhulsel – de eerste bewustzijnslaag. Ontdek hoe je loskomt van het idee dat je het lichaam bent en bewust energie je lichaam laat voeden.

Annamaya Kosha

Kosha's zijn de vijf bewustzijnslagen in yoga: van het fysieke lichaam naar de ultieme staat van geluk en liefde. Ontdek hoe je ze doorloopt naar zelfrealisatie.

Kosha

Gelukzaligheid is in yoga geen doel maar wie je bent. Ontdek hoe samadhi en meditatie je in contact brengen met een diep geluk dat volledig van binnenuit komt en niets van buiten nodig heeft.

Gelukzaligheid

Geluk

In yoga ben jij de liefde zelf – het is geen emotie maar wie je bent. Ontdek hoe Ananda Samadhi je in de staat van ware, allesomvattende liefde brengt die niets en niemand uitsluit.

Liefde

liefde

Innerlijke vrede in yoga is geen afwezigheid van conflict maar een staat van zijn. Ontdek hoe yoga en meditatie je in contact brengen met de diepe vrede in je causale lichaam.

Vrede

vrede

Een samskara is een diepgeworteld patroon – een zaadje van je reacties en oordelen. Ontdek hoe samskara's je leven sturen en hoe yoga ze bij de wortel aanpakt.

Samskara

Klesha's zijn de drijfveren die je naar yoga brengen: aangetrokken of afgestoten worden door gedachten, emoties en sensaties. Ontdek de 5 klesha's en hoe je ze opheft.

Klesha

klesha

Karma is actie en de herinnering van jouw leven. Ontdek hoe karma, samskara's en klesha's verbonden zijn en hoe yoga je helpt bewust te leven zonder nieuw karma te zaaien.