
Waarom is loslaten de weg naar innerlijke vrijheid?
Beperkingen zijn illusies die voortkomen uit creaties die je vasthoudt. Door los te laten keer je terug naar de eenheid en wordt je volledig vrij om vanuit licht en liefde te handelen.
Wat is eenheid in de yoga filosofie?
Eenheid is de non-duale essentie van je bestaan, waaruit alles voortkomt. Alles wat bestaat is doordrenkt van diezelfde eenheid en heeft daarmee dezelfde oneindige potentie.
Hoe gebruik ik meditatie om beperkingen los te laten?
Door dagelijks te mediteren leer je gedachten los te laten en niet te oordelen. Zo los je beperkende creaties op en krijg je meer vrijheid in je keuzes.
Zo boven, zo beneden: hoe je door loslaten oneindig vrij wordt
Stel je hebt oneindige mogelijkheden, waarbij jij de vrije keus hebt om te kiezen wat je wilt. Wat kies je?
Waarschijnlijk blijf je dicht bij je persoonlijke verlangens. Reizen en de wereld ontdekken, dingen doen die je leuk vindt of tijd voor anderen maken, dat zijn zo maar een paar voorbeelden. Maar laten we verder gaan dan dat en onderzoeken waarom iedere keuze een beperking is.
Achtergrond
Het onderwerp van dit artikel heeft een hoog filosofisch gehalte, maar tegelijkertijd probeert het je dit persoonlijk te laten ervaren. Dat probeert het te doen aan de hand van: "zo boven, zo beneden."
In de yoga filosofie blijft er uiteindelijk eenheid over als essentie van je bestaan, nadat de dualiteit van de materie opgeheven wordt in non-dualiteit. Boven is eenheid, beneden ben jij. De eenheid is non-duaal. Jij leeft in de dualiteit. Maar wat boven is, is ook beneden. Dit is een invulling van het vierde inzicht van Being a Yogi.
Je kunt meer lezen over dualiteit en eenheid in dit artikel: dualiteit.
Oneindigheid in creatie
Laten we boven beginnen.
Alles wat je kunt waarnemen lijkt al best veel. Kijk maar om je heen, elk persoon, elk object, elk detail komt voort uit de eenheid. Maar besef even dat wat je waarneemt een minuscuul klein gedeelte van het geheel is.
De eenheid is oneindig. De eenheid heeft de potentie om alles wat bedacht kan worden ook te creëren. Dat is meer dan je je kunt voorstellen. Er is oneindige potentie en de vrijheid om daaruit te kiezen. Vanuit licht en liefde voor het geheel creëert de eenheid een oneindige energie, waarbij alles wat mogelijk is, ook daadwerkelijk gemaakt wordt.
Alles wat de eenheid creëert is doordrenkt van de eenheid zelf en heeft daarmee ook dezelfde potentie om oneindig te creëren, vanuit hetzelfde licht en liefde voor het geheel. Dat is hoe beneden net als boven kan zijn.
Langzaam dalen we af.
Als je het deel wat je kunt waarnemen in stappen zou opdelen, waarin verschillende entiteiten een rol spelen, dan zou je kunnen zeggen dat je bijvoorbeeld het volgende ziet:
De eenheid heeft oneindige co-creators gemaakt, die zelf oneindig zonder beperking kunnen creëren.
Eén van die co-creators heeft ons sterrenstelsel gemaakt. Dat is een keuze en daar zit een beperking in, die het mogelijk maakt dat het bij ons is zoals het is. Dat is inclusief de ruimte en tijd die wij ervaren. Die beperking is er omdat dit één van de oneindige mogelijkheden van die co-creator is.
Ons sterrenstelsel heeft ons zonnestelsel als één van de mogelijke zonnestelsels gemaakt. Ook dat is een beperking.
Ons zonnestelsel heeft onze planeet als één van de mogelijke planeten gemaakt. Ook dat is een beperking.
Onze planeet maakt het mogelijk dat wij als mensen hier kunnen leven. Ook dat is een beperking.
De manier waarop dit tot stand komt, noemen wij het leven, zoals wij dat kennen. Ieder individu is één van de oneindig mogelijke mensen in dit leven.
Zo ontstaat er een oneindige keten van oneindige creaties en beperkingen. Sta even stil bij de enorme hoeveelheid daarvan…
Daarvan ben jij precies één individu die precies één creatie waarneemt. Namelijk de creatie waarin je bestaat. Het leven zoals jij dat kent. Je eigen ruimte en je eigen tijd. Dit is een minuscuul klein deel van het geheel.
Je kunt deze diversiteit in creaties iedere dag waarnemen. Hoe vaak ben je niet met iemand in gesprek en heb je allebei een net iets andere mening? En dan niet over één onderwerp, maar over een heel scala aan onderwerpen kan je mening met anderen verschillen. En die verschillen zijn op zichzelf ook weer heel divers. Maar iedere keer toont het aan hoe klein je eigen perceptie van het geheel is. En die van anderen ook.
Je zou kunnen zeggen dat ons beeld van het geheel beperkt is door de creatie waarin we bestaan.
Beperking is een illusie
Nu gaan we verder naar beneden. Laten we even stil staan bij de mensheid.
Het paradoxale is dat wij, als mens, de potentie hebben om oneindige creaties te maken omdat we doordrenkt zijn van de eenheid waarin dat kan, maar tegelijkertijd creëren we door iedere creatie ook beperkingen, waarmee we onszelf beperken en waarom we gaan denken dat we die potentie niet hebben.
Aan de ene kant hebben wij in deze ene creatie als mens zelf oneindige mogelijkheden. Daar maken we ook graag gebruik van. We maken oneindige creaties en variaties. Kijk maar naar alle spullen die je om je heen ziet of het huis waarin je woont. Die zijn allemaal door mensen gemaakt. En zelf herken je dat misschien ook in je werk, of in bijvoorbeeld het eten dat je kookt. Daar zit altijd variatie in, zelfs je favoriete gerecht smaakt de ene keer anders dan de andere keer.
Tegelijkertijd zorgt ook iedere creatie die we als mens maken voor een bepaalde beperking. Neem bijvoorbeeld je eigen huis. Door je huis zo te bouwen en in te richten als het is maak je een bepaald onderscheid tussen binnen en buiten. Bij een ander huis kan dit heel anders zijn. Tuin of geen tuin, met of zonder balkon, grote openslaande deuren of een klein raam. Iedere keuze kan een heel ander inzicht geven in bijvoorbeeld je relatie met de natuur.
Omdat we als mensheid oneindig creëren, leggen we onszelf ook oneindig beperkingen op. Zo hebben we gekozen om bijvoorbeeld de aarde op te delen in landen. Handig om te verdelen, maar ook een beperking als je ziet hoe landen vanwege gecreëerde grenzen met elkaar omgaan. Landen hebben regels in hun maatschappijen gecreëerd. Handig om afspraken te maken, maar ook een beperking als je ziet hoe mensen soms worden beperkt door diezelfde afspraken.
Maar de grootste beperking zit in ons eigen denken, in ons hoofd. Hoeveel creaties komen daar wel niet uit voort en hoeveel beperkingen leggen we onszelf daarmee wel niet op. Je kunt je afvragen: Wat mag je wel en wat mag je niet van jezelf? Volgens welke denkpatronen handel jij?
Maar het hele idee dat wij beperkt zijn is eigenlijk een illusie. De beperkingen zijn voortgekomen uit creaties die we niet kunnen loslaten. Maar in beginsel is er geen beperking. De eenheid heeft oneindige potentie en volledige vrijheid, die ook tot onze beschikking staan.
Je eigen keuze maken
Nu komen we beneden, bij jezelf.
Heb je door dat, door de creatie waarin je leeft, je jezelf beperkt hebt tot die creatie? Zie je dan ook dat je door het loslaten van creaties, je los kan komen van die beperkingen?
Door het loslaten van je creaties ga je beperkingen die je jezelf oplegt in je denken loslaten. Dat brengt je als het ware een beetje naar boven en zo kom je dichter bij de eenheid in jezelf. Zo kom je dichter bij de essentie van je bestaan. Je hebt de potentie tot oneindige creatie. Daar wil je ook oneindig mee experimenteren. Maar je moet je creatie ook weer loslaten om jezelf niet te beperken in volgende creaties.
Voor dat loslaten zijn er tools. De belangrijkste is meditatie. Door meditatie leer je gedachten te laten voor wat ze zijn en leer je niet te oordelen en reageren op de oneindige mogelijkheden die er zijn. In de oneindigheid is het ene niet beter dan het andere. Als je dat inziet. Dan ben je vrij om je eigen volgende keuze en creatie te maken. Niet beperkt door beperkingen van eerdere creaties.
Je kunt dit besef ook direct toepassen. Dus als je straks een belangrijke keuze moet maken. Probeer dan die keuze te maken met het besef dat alles goed is, dat elke keuze kan. Probeer ook te zien of een bepaalde keuze afhankelijk is van een eerdere creatie die je hebt gemaakt en gedachten die je daarover hebt. Als je die gedachten loslaat. Zou je dan een andere keuze overwegen?
Door alle creaties los te laten en bewust te worden van de eenheid, zoals het is, word je volledig vrij als mens. Je gaat de eenheid in alles zien! Dan zijn er geen beperkingen meer, die lossen op. Dan zie je dat er uiteindelijk maar één keuze overblijft en dat is creëren vanuit liefde en licht voor het geheel, net als de eenheid zelf.
Wat is nu de essentie?
Besef dat je creëert vanuit je eigen beperkingen. En als je bestaande creaties los laat, dan ga je deze beperkingen verminderen. Dat geeft je daarna meer vrijheid en mogelijkheden in je keuzes en creaties. Dagelijkse meditatie helpt je creaties los te laten.
Dat betekent niet dat het geheel verandert. Helemaal niet zelfs. Alles blijft zoals het was. Maar jij gaat er op een andere manier naar kijken. Je hoeft niet te oordelen, want alles is eenheid, alles is goed. Nu hoef je niet meer te handelen volgens regels, maar omdat jij het kiest.
Dat betekent ook niet dat je als mens niet gebonden bent aan regels, zoals de zwaartekracht van de aarde. Of regels over omgang met anderen. Die zijn niet per se slecht. Maar je staat wel open voor de mogelijkheid dat dit ook anders kan.
Omdat je vanuit de eenheid handelt en ziet dat alles één is, zul je vanzelf uit liefde en licht handelen. Want je gaat jezelf natuurlijk nooit schaden, daarom zul je alles en iedereen die je tegenkomt op een goede manier behandelen. Dat is een betere reden dan welke gedachte dan ook.
Waarom zou je willen loslaten?
Door los te laten wordt je weer teruggebracht naar de bron van je eigen bestaan. Dat is de enige weg die er te bewandelen is. De weg terug naar de eenheid, waar je uit voortkomt.
Die weg noemen wij het Pad van de Yogi. Het is eigenlijk helemaal geen weg. Want de eenheid zit al in jou. Je hoeft alleen maar al je beperkende illusies los te laten en licht en liefde openbaart zich vanzelf. Daar word je gelukkig van en dat wordt vanzelf het enige wat je wilt delen met anderen.
Maak die keuze voor licht en liefde! Voor jezelf, voor anderen en voor de eenheid.